艾灸结合健康宣教对大学生睡眠障碍的疗效观察

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摘要目的探讨艾灸结合健康宣教对大学生睡眠障碍的疗效。方法选取我校2018年5～7月、9～12月符合睡眠障碍诊断标准的36例大学生患者作为研究对象，按照分层随机化分组方法分为治疗组（19例）与对照组（17例）。对照组采用健康生活方式宣传教育的方法，治疗组在对照组健康宣教基础上取百会、涌泉穴行艾条温和灸。比较两组的匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）各个成分因子、总评分及临床疗效。结果两组患者治疗后的睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍、日间功能活动方面评分明显低于治疗前，差异有统计学意义（P＜0.01）；治疗组患者治疗后的睡眠质量、睡眠时间方面评分低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。两组患者治疗后的PSQI总评分均较治疗前降低，差异有统计学意义（P＜0.05）；治疗组患者治疗后的PSQI总评分低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。治疗组的总有效率（94.7%）与对照组（70.59%）比较，差异无统计学意义（P＞0.05）。结论艾条温和灸百会、涌泉穴结合健康宣教对大学生心肾不交型睡眠障碍具有明显的改善作用，优于单纯健康宣教，值得临床推广应用。

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关键词 ：睡眠障碍, 温和灸, 大学生, 心肾不交, 匹兹堡睡眠质量指数

Abstract：Objective To investigate the curative effect of moxibustion combined with health education on sleep disorders of college Students.Methods A total of 36 college students who met the diagnostic criteria for sleep disorders from May to July,September to December,2018 in our university were selected as the study subjects,and they were divided into the treatment group (19 cases) and the control group (17 cases) according to stratified randomization.The control group adopted the method of healthy lifestyle publicity and education.In the treatment group,on the basis of health education in the control group,Baihui and Yongquan points were selected for moxibustion.The each component factor,total score and clinical efficacy of Pittsburgh sleep questionaire index (PSQI) were compared between the two groups.Results After treatment,the scores of sleep quality,the time of falling asleep,the length of sleeping,sleep disorder and daytime functional activity in the two groups were obviously lower than those before treatment,the difference was statistically significant (P＜0.01).The scores of sleep quality and the length of sleeping in the treatment group after treatment were lower than those in the control group,and the difference was statistically significant (P＜0.05).The total score of PSQI in the two groups after treatment was significantly lower than that before treatment,and the difference was statistically significant (P＜0.05).The total score of PSQI in the treatment group after treatment was lower than that in the control group,and the difference was statistically significant (P＜0.05).There was no significant difference in the total effective rate between the treatment group (94.7%) and the control group (70.59%) (P＞0.05).Conclusion Moxibustion of Baihui and Yongquan points combined with health education can significantly improve the sleep disorders of college students with heart and kidney disorders,and the effect of this is better than only using health education，and it is worthy of clinical promotion and application.

Key words： Sleep disorders Mild moxibustion University students Disharmony between the heart and the kidney Pittsburgh Sleep Quality Index

基金资助:上海中医药大学第十一批大学生创新活动计划项目（2018zt04）

通讯作者: 章婷婷（1980-），女，硕士，讲师，研究方向：针法灸法教学及针灸治疗神经系统疾病机制研究

作者简介: 李全耀（1994-），男，河南商丘人，上海中医药大学2016级针灸推拿学专业本科在读

引用本文:

李全耀; 陈鸿; 龙政林; 刘晓竹; 夏聪; 章婷婷. 艾灸结合健康宣教对大学生睡眠障碍的疗效观察[J]. 中国当代医药, 2020, 27(14): 165-168.
LI Quan-yao; CHEN Hong; LONG Zheng-lin; LIU Xiao-zhu; XIA Cong ; ZHANG Ting-ting. Observation on the effect of moxibustion combined with health education on sleep disorder of college students. 中国当代医药, 2020, 27(14): 165-168.

链接本文:

http://dangdaiyiyao.com/CN/ 或 http://dangdaiyiyao.com/CN/Y2020/V27/I14/165

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